正确的情商培养，应该是从自我觉察开始。因为人很多内心深处的东西，其实是共通的。如果你能读懂自己，你就更容易读懂别人——不用多聪明，只是因为你也曾经经历过。

随着情商的提高，就能更好地读懂孩子，体察孩子的情绪和感觉，从而帮助孩子去提高他的情商——孩子的情商，只能跟父母学。

孩子学会怎么管理自己的情绪，学会自律，学会沟通，学会体谅他人。将来长大进入社会，尤其是未来的人工智能时代，真正影响他的成就、生活质量的，绝不仅仅是今天的成绩、分数，而是他的情绪能力、强大的内心，对幸福的感知。

课程目录：

01 第一阶段直播答疑课.mp3

02 第二阶段直播答疑课.mp3

03 第三阶段直播答疑课.mp3

04 第四阶段直播答疑课.mp3

00【彩蛋课】10分钟冥想练习：和自己对话，找到自己的心.mp3

【彩蛋课】10分钟冥想练习：和自己对话，找到自己的心.pdf

第01课 _ 我们到底为什么发脾气（上）.mp4

第01课 _ 我们到底为什么发脾气（下）.mp4

第02课 _ 束缚我们生活的原罪—羞耻感（上）.mp4

第02课 _ 束缚我们生活的原罪—羞耻感（下）.mp4

第03课 _ 限制我们潜能的匪徒—恐惧感（上）.mp4

第03课 _ 限制我们潜能的匪徒—恐惧感（下）.mp4

第04课 _ 增加我们负担的凶手—愧疚感（上）.mp4

第04课 _ 增加我们负担的凶手—愧疚感（下）.mp4

第05课 _ 身体语言是孩子的第一语言（上）.mp4

第05课 _ 身体语言是孩子的第一语言（下）.mp4

第06课 _ 带着爱与慈悲来表达需求（上）.mp4

第06课 _ 带着爱与慈悲来表达需求（下）.mp4

第07课 _ 用脆弱的力量非暴力沟通（上）.mp4

第07课 _ 用脆弱的力量非暴力沟通（下）.mp4

第08课 _ 设好界限让孩子有责任感（上）.mp4

第08课 _ 设好界限让孩子有责任感（下）.mp4

第09课 _ 启发、激励的三种前提心态（上）.mp4

第09课 _ 启发、激励的三种前提心态（下）.mp4

第10课 _ 让孩子主动学习的情绪秘诀（上）.mp4

第10课 _ 让孩子主动学习的情绪秘诀（下）.mp4

第11课 _ 用积极心理学感染孩子（上）.mp4

第11课 _ 用积极心理学感染孩子（下）.mp4

第12课 _ 用心流模式正确教孩子（上）.mp4

第12课 _ 用心流模式正确教孩子（下）.mp4

第13课 _ 亲密关系中的头号杀手（上）.mp4

第13课 _ 亲密关系中的头号杀手（下）.mp4

第14课 _ 你活在哪一个生命层次（上）.mp4

第14课 _ 你活在哪一个生命层次（下）.mp4

第15课 _ 疗愈自己内在的小孩（上）.mp4

第15课 _ 疗愈自己内在的小孩（下）.mp4

第16课 _ 放下过去，原谅、和解、面向未来（上）.mp4

第16课 _ 放下过去，原谅、和解、面向未来（下）.mp4

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